Was ist klassische Massage?

Die macht der Berührung kommt bei einer Massage zum Tragen. Streicheln, kneten, gleiten, mobilisieren, dehnen, klopfen...

 

Wie wird die klassische Massage angewendet?

Meine Massagen werden auf einer bequemen breiten Liege ausgeführt. Obwohl mit Öl gearbeitet wird, kommen in meinen Massagen auch immer wieder Elemente aus meiner Shiatsuausbuildung zur Anwendung..

 

Was sind die Effekte einer Massage?

Der Stoffwechsel wird angeregt, die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes verbessert sich. Durch eine Massage entsteht eine Hemmung der Ausschüttung von entzündungsfördernden Substanzen in den Muskelzellen, weniger Stresshormone werden gebildet. Durch die Entspannung werden Glücksbotenstoffe ausgeschüttet, was zu einem Wohlbefinden beiträgt und die Energie wieder frei fliessen lässt. Entgiftung und Entschlackeung sine weitere Effekte  einer Massage.

 

"Nur eine Massage die wehtut hilft". Diese Ansict ist gründlich überholt.

 

Je nach Bedürfnis kann eine Massage anregend oder entspannend durchgeführt werden. 

 

Wo hilft eine Massage?

Allegmeine Verspannungen

Schmerzen am bewegungsapparat

Verklebungen, Narben

Müdigkeit und Erschöpfung

Schlafstörungen

Nervosität und Stress (Burn-Out)

Verdauungsstörungen

Zyklusstörungen und Menstruationsbeschwerden

Begleitung in den Wechseljahren

 

Massage sollte bei Fieber, akuten Verletzungen, Entzündungen und nach frischen Operationen nicht angewendet werden.

 

Therapieverlauf

Bei Therapiebeginn findet ein ausführliches Anamnesegespräch statt. Im Gespräch werden offene Fragen geklärt und spezielle Wünsche besprochen.

 

Eine Fussreflexzonen-Massage dauert in der Regel 60 Minuten.